蟲蟲的部落格

還記得上星期因爲腹痛得很，所以去看了婦產科。

醫生說了一大堆沒有意義的理由后就只給了我「排卵葯」；教我試多兩個月再説。

昨天聼護士的話回去復診；順便帶了之前的報告給醫生看。結果咧。。。。。。

醫生叫我們不要浪費時間了，直接去做試管。。。

晴天霹靂~~~~

怎麽會這樣？！！怎麽會？？？

最後，醫生也說了：私人醫院試管的費用大概就是兩万那樣；如果預算不足可以找他拿信到Alor Setar政府醫院做試管。

從診所出來，我和KJ都沉默無言。。。晚餐也草草了事；就回家了。。。

回到家，上網查了查~~~試管也不是100%可以成功；錢丟下去還不能肯定成功。。。

看了看，想了想。。。我還是希望可以自然受孕！

（或許人家會說幹嗎要如此固執呢。可是，我怕有希望就會有壓力；有壓力就更不容易受孕阿。。。）

上網找資料期間，KJ問道：做試管，會痛嗎？？

我說：聽説取卵時會痛。。。

KJ就說：那我們不要做吧。

因爲他不想要我痛；他也知道我是怕痛的。。。

可是，親愛的，怕痛是想要有你的疼惜；其實，如果真到那地步，我想只要有你的陪伴，我可以的。。。

好吧~好吧~取卵，取精；也希望可以取到品質好的。

如果要到政府醫院去做試管，是需要排隊的。。。

所以，我和KJ都決定：信照拿，隊照排；其間就靠運動和食補中藥來調身體。。。

首先，營養要均衡。以上星期為例，我們決定減少外食，盡量都在家吃家常便飯。

一天當中，以早餐和晚餐時最重要的。

畢竟，早餐是一天的精力來源；而晚餐是一天的結束（熱量控制中）

將在KJ的早餐中加入豆漿或雞蛋；而我的就加入蔬果汁為主。

晚餐就以一菜，一豆腐或蛋（如果早餐裏沒蛋），再來一肉（魚肉或豬肉）和湯為主。再減少白飯的攝取量。。。

而在早餐與晚餐之間就少量多餐。因爲，金牛座是很難放棄美食的。哈哈~~~

再來就是營養補給品。搜索過了，男人最重要是補精子的成分和體力。。。

鋅的部分呢就打算食用鋅錠（待會兒得去買了。。。）

而精氨酸就從早餐的雞蛋或豆漿和晚飯后的雞精取得。

我呢。。。暫時就吃雞精和葉酸錠就好了。 

最後，少不了的當然是運動了。

本來想說約KJ每天早起一小時，運動后吃早餐才去上班的。

可是，對已經得在0545起床上班的KJ來説：應該是苛刻的吧~~

所以，KJ將在做工日做些仰臥起坐和伏地挺身就好。

然後在非做工日一起去孟光水壩跑步去~~~

而我呢~目前堅持每天要運動。運動量則似當天的身體狀況來決定。。。

目前，就先這樣吧~~~有什麽，以後再説。。。。。。